Bel far niente。ยินดี娜娜

 
（圖片來源為網路）

發現有人可能因為曾經接收到錯誤的資訊，所以似乎對心理學的瞭解跟認知有誤解，覺得心理學是很神準，可以輕易看穿人心，很可怕的東西，覺得少接觸為妙！

但是我本身就是心理學的受益者。如果沒有它，我可能至今仍舊無法找到某些人生的答案，無法振作，就被茫茫憂鬱症狀淹沒，所以我一點都不覺得它可怕。

人，會覺得可怕、不安，就不就是因為其實瞭解不深，所以參雜自己想像空間，因為不瞭解而產生的未之知感，才會覺得害怕嗎？

其實心理學並不是巫術，又不是開天眼或養小鬼。對方不用說都知道答案～XD。

其實人會犯錯，會選擇錯誤，會受傷，都是因為源於對自己的不了解，對自己究竟要什麼不了解，對於對方為什麼這樣對我們都不了解。

在我不瞭解心理學之前，我對我渴望什麼樣的的愛情也不瞭解，也容易被感覺過度牽著走，這是相當可怕的一件事，因為過度被感覺牽著走的人，不是老是抉擇錯誤而造成自己傷痕累累，就是容易因為控制不住自己而作出傷害他人的行為！

我以前不了解時也常常覺得很氣憤，覺得為啥自己都遇到爛男人，也迷信算命過，但還是無法填補我內心的疑問。直到因為自己得了憂鬱症，我想了解自己究竟怎麼了，怎麼會這樣，所以才開始接觸心理學，當時不是為了觀察分析別人，是為了真正了解自己！

是了解真實的自己。而非他人口中的自己。因為我之前總把別人對我的評判信以為真，所以自卑，怯懦，沒自信而悲觀痛苦。

等我真正認識自己，了解自己之後，我就開始能夠分辨別人說我的不是，是真的我有缺點，有改善的空間。還是那是不客觀的誤解，或惡意的批評。當我對自己越了解，就越能分辨事實和非客觀的差異，自然自信就會慢慢建立起來，情緒也不易受他人影響。

再來，當我越了解心理學也越了解我自己，我的觀察能力和思維都會變得敏銳，因為那已經是一種本能，已經內化成我特質的一部分，所以不是上班下班，沒辦法關掉，就像你已經學會走路，你無法回到你不會一樣，那已經是一種本能XD

同時，我對他人的狀況和行為背後的原因，也越來越理解。好處是，我發現這樣的我比較不容易討厭一個人，或去恨一個人。頂多就是覺得不認同，或是不喜歡，想保持距離，但已經不會真正討厭，同時我也可以把好跟壞拆開來看。以前只懂用情緒去感受的時候，一但討厭一個人，就會情緒性的覺得對方毫無優點，但現在的我，可以明確分辨我不認同對方的某些個性，但卻也能坦然肯定對方好的部分。

因為在我早期什麼都還不了解時，我只會一直覺得對方很差，很爛！但是，一直覺得對方爛並不會讓我變得比較快樂，也不會讓我走出來阿，我還是很容易陷進情緒裡，甚至連帶否定自己，我到底是條件多差要一直遇到爛人一直被傷害？？

可是等我懂心理學了，我發現不同的人，同樣是傷害，背後的思考跟行為模式都不一樣。你看見其中的差異，你就不容易把他們的行為跟狀況歸在同一類，自然也不容易產生"為什麼我老是遇到這樣的人"的情緒化想法了。

你開始比較能理解他人，同時也不容易累積情緒，自然，就開始有自信，變得較快樂！而且遇到傷害時，自我調適能力也強了，容易走出陰霾，儘快邁向新的開始。

我不知道什麼事情讓你對心理學有所誤解，讓你覺得它是恐怖的，不要輕易接近的事物，但我卻靠心理學讓我走了出來，擁有新的自己，而且是自己發自內心喜歡的自己。我得到的都是益處。

其實，心理學最初和最終的目的，都是為了"探索自我"，而非拿來對別人有什麼神準的評斷，嗯，你如果願意放下之前的非正確認知，重新歸零，真正正確認識心理學的話，其實它比很多宗教都健康！XD

或許你會有疑問，深度研究心理學的人，會因為過度理智而無法戀愛嗎？

其實，沒有人真正陷入愛河是理智的，所以不用太擔心理智過度的問題～XD。

我被很多人追的那個20幾歲的桃花期，已經很久沒開了阿。現在的我，桃花不開，似乎已經成了一種常態。但其實我20出頭根本沒有現在好看，內涵打扮也不如現在，所以我只能說青春還是很大的本錢，即便你沒有現在的這些優點，還是會有很多人被你的年輕稚嫩吸引。

但是回過頭來看，20多歲時那些追求者，內涵好嗎？素質好嗎？現在的我還會要他們嗎？

那些『追求者眾』只是一種滿足短暫虛榮心的海市蜃樓。現在的我，只要我喜歡的那個人，也深深喜歡我，就只要那樣的一個，就足夠了♥